2026.3.31
3月もお疲れ様でした（*＾-＾*）
みなさんこんにちは🎵
今日で3月もラストですね📅
みなさん今月も本当にお疲れ様でした✨
明日から4月ということで
カレンダー的にも気候的にも雪がとけた路面的にも
本格的な春到来といった感じでなんだか嬉しくなりますね😄
中島公園や大通公園の桜が今から待ち遠しいですね🌸
一方で、まだ風も強く花粉等の影響で
アレルギー症状が気になる方もいらっしゃる方と思います🤧
りりーふでは休憩室にて加湿器を稼働させておりますよ✨
のどがイガイガするなぁというときはのど飴もご活用くださいね🍬
体調に心配がある方は作業量等、ご相談いただければと思いますよ😌
それでは本日の昼食をご紹介いたします🗾
🐔大分名物！鶏天
🍢ひじき煮
🍳いり大根
🥬すまし汁
本日は都道府県名物シリーズにて🗾
大分名物の鶏天メインでした～✨
大分県は鶏天や唐揚げも名物で、鶏肉の年間購入額・消費量で全国1位を記録したことがあるとか😲
今後も都道府県名物シリーズに合わせてちょっとした豆知識もご紹介できたらと思います🎵
次回もぜひご期待ください😄
本日もお疲れ様でした✨
明日からの4月もよろしくお願いいたします😊
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2026.3.30
緊急時こそブログチェックを！
みなさんこんにちは🌞
今日から月曜日ということで新しい1週間が始まりました～✨
みなさん今週もどうぞよろしくお願いいたします😊
さて、本日は令和7年度第二回目の避難訓練を行いました！
今回は地震を想定した訓練でした🗾
前回に引き続き、簡単な流れをお伝えいたします💡
①地震が発生（または緊急地震速報のアラートがなる）
②窓から離れて机の下に頭を入れる（机がない際は姿勢を低くし頭を守る）
③揺れが収まったら職員の指示のもと、避難する
地震の際は特にみなさんのご協力がとっても大事になります！
みなさんが落ち着いて行動していただけるよう、職員より声掛けをいたしますので
まずはご自身の身を守る行動を第一に意識してくださいね💡
これはりりーふの営業時間外に災害が発生した際も同様に
何よりもご自身の安全の確保を最優先してください！
りりーふの状況についてはブログにてお伝えいたしますので
今後もブログチェックを習慣にしてくださると嬉しいです😊🎵
今回もご協力ありがとうございました😌✨
それでは本日の昼食をご紹介いたします🥄
🍚中華五目豆腐丼
🥬つけもの
🥗カリフラワーのごま和え
🐼中華スープ
🍮マンゴープリン
本日もお疲れ様でした✨
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2026.3.27
レクリエーションに行ってきました(≧∇≦)ﾉ
みなさんこんにちは🎵
本日は外出でのレクリエーションにて
札幌エクセルホテル東急にあります
レストラン ラーブルさんにて
みなさんとランチビュッフェを楽しんできました～😆✨
りりーふのレクリエーションといえば！
といっていいほど大人気のラーブルさん🌟
りりーふから徒歩数分で行けるという立地の良さはもちろん
お料理のレパートリーも多く時間ギリギリまで楽しむことができましたよ😋
ローストビーフや実演チーズのカルボナーラに
焼きたてパンケーキなどなど…おいしいお料理と一緒に
普段なかなかお話する機会がなかったという方々とも
楽しく交流していただけていたら嬉しいです🎵
次回のレクリエーションもぜひぜひ楽しみにしててくださいね😄✨
最後に来週の献立をお知らせします📅
今週も1週間お疲れ様でした✨
週末ゆっくりお過ごしくださいね🌈
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2026.3.26
当日の流れをご紹介いたします(●ˇ∀ˇ●)
みなさんこんにちは🎵
明日は待ちに待った外出でのレクリエーションですね✨
当日の流れをお伝えいたしますので、今回は参加されないよという方も
ご一読いただければと思います💡
レクリエーションに参加される方は
10時～10時半の間に通所をお願いいたします🕥
1時間を目標に作業をしましょう💻
11時45分ごろになったら
上着や荷物をもって、作業室にて待機をお願いいたします👜
出発時間になったら職員よりお声掛けいたしますね🎵
今回、レクリエーションに参加されない方について
普段と変わりなくお越しいただければと思いますよ😊
一方で、当日は普段より事業所内がにぎやかになっておりますので
通所時間等、変更したいなというときはお気軽にご相談くださいね😄
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍚
🐟アジの和風焼き
🦊焼いて食べる肉詰めいなり
🥗白菜の梅和え
🥬みそ汁
本日はスイーツDayにて💚
六花亭の抹茶ホワイトチョコレートをお楽しみいただきました🍫
なんと日本で初めてホワイトチョコレートを作ったのが六花亭なんですって😲
抹茶好きのみならずホワイトチョコファンにもたまらない1枚だったかと思います😆
今回も素敵なリクエストありがとうございました✨
来週も素敵な日になるよう創意工夫してまいりますよ💪
本日もお疲れ様でした🌞
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2026.3.25
本日は工賃日でした☆彡
みなさんこんにちは🎵
昨日よりもあたたかいお天気で最高気温も10℃超え😲
春物のコートを着用している方も多かったですね🧥
夜はまだまだ寒いので引き続き寒さ対策をしつつ
1週間後の4月を元気に迎えていきましょう✨
さて、本日は3月の工賃日でした！
みなさん印鑑のご準備ありがとうございます😊
2月は暴風雪警報がでたり交通機関にも影響がでたりと
なかなか大変な月だったかと思います💦
雪はもういいよと思っていたあのときの私たちに
「3月の工賃日は雪も解けてあったかいよ」と教えてあげたいですね🤣
そんな中での通所・作業、本当にみなさんお疲れ様でした😌✨
3月の工賃日を迎えられたのも、他でもないみなさんご自身の頑張りがあったからこそです💪
毎月お伝えしておりますが、今日は自分を労わる時間を作ってくださいね😄
3月も残り1週間📅
もしこのブログを読んでいらっしゃる方の中で
今いろいろ忙しい、大変という方や
なんだか気分が上がらないという方も
4月の工賃日を一緒に笑顔で迎えられたらと思いますよ😌
それでは本日の昼食をご紹介いたします
🐟真鯛カツ＆ハムカツ
🥬キャベツと竹輪の煮物
🍆なすと人参の和え物
🐚みそ汁
本日もお疲れ様でした✨
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2026.3.24
印鑑のご準備お願いいたします＾＾
みなさんこんにちは🎵
今朝はすっきりとした晴れ模様で日差しが気持ちよかったですね🌞
りりーふの作業室の窓からも綺麗な青空が見えておりました✨
このままあたたかい気候が続くようですので
体調管理を意識しつつ、春の訪れを感じていきましょう🌸
明日は予告しておりました工賃日となっております😊
みなさん印鑑のご準備をお願いいたします💡
工賃をお渡しする際は職員より順番にお声がけいたしますので
普段通りお過ごしいただければと思いますよ🎵
諸事情により早めのお渡しをご希望の方は
あらかじめ職員までお知らせくださいませ😌
ちなみに明後日はスイーツDay、さらに金曜日はレクリエーションですので
みなさんぜひぜひ楽しみにしててくださいね😆🎵
それでは本日の昼食をご紹介いたします
🍗タンドリーチキン風
🥔じゃが芋の煮っころがし
🦀インゲンのカニカマ和え
🥬みそ汁
本日もお疲れ様でした🌈
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2026.3.23
今週もイベントありますよ～☆
みなさんこんにちは🌞
土曜日の朝はまさかの雪景色でビックリしましたね😲
見慣れたはずの雪なのに思わず写真を撮ってしまいました🤣
今日は午後から雨予報もありましたし、まだまだ天気予報に頼っていきたいですね🤳
さて、今週はイベント盛りだくさんの週ですよ📅
25日（水）：工賃日
26日（木）：スイーツDay
27日（金）：レクリエーション
週の後半にかけて盛り上がっていく形となっております😆
3月も残りわずかですし、年度末の時期に加えて季節の変わり目でもありますので
今週は体調を意識し、ご自身にとって無理のないペースを掴んでいただき
4月からのりりーふでの過ごし方の参考にしてくださいね🎵
もしりりーふを頼っていただけるのであれば❣
いつでもお気軽にお声がけくださいね😊✨
それでは本日の昼食をご紹介いたします🥄
🍛ヘルシー豆カレー
🍗チキンスティックとパプリカのソテー
🥗小松菜のサラダ
🍑フルーツ（黄桃缶）
本日もお疲れ様でした🤗
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2026.3.20
春が近づいております(*^_^*)
みなさんこんにちは🎵
本日は春分の日で祝日でしたが
みなさん通所・作業ありがとうございました😄
春分の日は昼夜の長さがほぼ等しくなる節目の日となるとのことで、
最近のあたたかい気候もあいまって本格的な春が近づいておりますね🎵
中島公園もだいぶ雪がとけ、一ヶ月後には桜も見られるかもしれませんね😊🌸
りりーふは立地もよくて、中島公園から徒歩7分ほどのところにありますので
地下鉄も近くて便利、中島公園にも行けるからいいよねと
好評いただいております💪😆
ちなみに市電も近くて🚃
山鼻9条駅からセイコーマート側で信号を渡っていただくと
すぐりりーふがありますよ💡
ちょっとでも気になった方は
りりーふのホームページにて詳しいアクセス情報もありますし
もちろんお電話やメールでも🎵
お気軽にお問い合わせくださいませ🤗
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍜
🍥彼岸うどん
🧂野菜かき揚げ～抹茶塩添え～
🥫オクラのツナサラダ
🍍フルーツ（パイン缶）
春分の日は春のお彼岸の意味もあるということで
彼岸うどんをメインとした昼食でした😋
祝日の昼食はその日にちなんだメニューとなりますので
今後もぜひ楽しみにしててくださいね🎵
最後に来週の献立をお知らせします📅
今週も1週間お疲れ様でした😌✨
良い週末をお過ごしください🌈
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2026.3.19
ビュッフェスタイルの特徴☆
みなさんこんにちは🌞
今日は久しぶりの曇り空で雨予報もありましたね☔
花粉や乾燥がましになるから嬉しいという声もありました😄
春の季節、雨も悪くないですね、なんてお話しておりましたよ🎵
さて、レクリエーションのアンケートについて
まだの方は明日中にご提出のほどよろしくお願いいたします😊
今回はホテルでのランチビュッフェということで
レストランでのブッフェスタイルのランチについて
その特徴をご紹介いたしますね🎵
お料理が並べられたテーブルに
お盆とお皿を持って、食べたいお料理を時分のお皿に取り分け
ご自身のお席にてお召し上がりいただく
というスタイルとなっております💡
たくさんの種類のお料理がありますので
いろんなお料理少しずつ取り分けていくというのが
ビュッフェを楽しむポイントかと思います✨
決められた順番もなく、自分の好きなお料理から取り分けていただけるので
最初からスイーツに行く方も多いですよ😆
なお、他のお客様もいらっしゃいますので
思いやりとマナーを守って一緒に楽しみましょう🎵
その他にもご質問等ございましたら
りりーふ職員までお声がけくださいね😄
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍅
🔸肉豆腐
🔹ウインナーの野菜炒め
🔸トマトの和え物
🔹お吸い物
本日もお疲れ様でした🍀
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2026.3.18
避難訓練を行いました！
みなさんこんにちは🎵
本日は午後からタイトルの通り
令和7年度第一回目の避難訓練を行いました！
今回は火災を想定した訓練でした🧑🚒
簡単ではありますが、本日行った流れをお伝えいたしますね📑
①実際に火災が起きた際は職員より大きな声で呼びかけを行います
②みなさんには職員先頭のもと、職員の指示に従って階段にて外へでていただきます
※最後尾にも職員がおりますのでご安心ください
③職員より、通報、初期消火、残った方がいないかトイレを含むすべての部屋を確認します
④職員含め全員が避難をする
訓練とはいえ、非日常、かつ職員の大きな声での呼びかけにも
みなさん落ち着いて行動されておりましたのて
想定よりスムーズに訓練を行うことができました❣
みなさんご協力本当にありがとうございます✨
訓練のあとは消火器の使い方を職員よりレクチャーいたしましたよ🧯
①安全栓を抜き
②ホースを火元へ向け
③レバーを強く握って噴射
この3点を覚えておいてもらえたらと思います❣
万が一りりーふにて火災が起きた際は
職員が消火器を使用しますので
みなさんは職員の指示のもと、避難をしてくださいね💡
改めてご協力ありがとうございました😊
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍱
🍚のり弁当風丼
🌊昆布佃煮
🥕きんぴらごぼう
🥬みそ汁
🔷杏仁豆腐
今日はのり弁当のような丼という珍しいメニューでした🍱
イベント感があって楽しくお召し上がりいただけていたら幸いです😊
本日もお疲れ様でした🌞
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2026.3.17
りりーふの面談室のご紹介♪
みなさんこんにちは😄
先週末から一気に雪解けが進み、かなり歩きやすくなりましたね🚶
今週も気温高めの日が続くようですので暖房も随時調整しつつ
みなさんが快適にお過ごしいただけるよう工夫してまいりますよ💪
さて、先週は履歴書作成のサポートについてお伝えいたしました😊
本日はりりーふの面談室をご紹介させてください🎵
日当たりもよく、白を基調とした落ち着いた雰囲気で
カーテン等の区切りではなく、完全個室となっておりますので
プライバシーも守られた空間となっております😊
机にパーティションとアルコールも設置してますので
感染症対策もばっちりですよ✨
履歴書作成から面接練習まで
実戦さながらみなさん一生懸命取り組んでいらっしゃいます💪
見学でご来所された際にも
まず、この相談室でりりーふの
説明をさせていただいてますよ😄
少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいませ🤗
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍚
🐽豚肉と白菜の煮物
🍅マカロニケチャップ
🫛インゲンのだし和え
🥬みそ汁
本日もお疲れ様でした🎵
見学・体験ご希望の方はお問合せフォーム
もしくは、お電話にてお問合せください😊💕
2026.3.16
3月後半スタートですo(^▽^)o
みなさんこんにちは🎵
早いもので3月も半分が過ぎ、後半に突入いたしました🏁
そしてもうすぐ令和7年度も終了となります📅
年度末ということで1年の締めくくりとも言える時期ですね🤔
この時期をきっかけに🎵
ご自身の今後の目標や、生活を振り返ってみませんか😊
りりーふは4月からより一層❣手厚く❣
みなさんのステップアップのサポートができるよう準備を整えておりますので💪
焦らず、急がず、自分のペースで🚶をテーマに
ぜひぜひみなさんの頑張りを近くで応援させてください😄
サポート内容は様々ありますよ～💡
詳しくはブログでもお伝えしてまいりますね💻
まずはお気軽に🎵職員までお声掛けいただければと思いますよ😊
それでは本日の昼食をご紹介いたします🥢
🍜にゅうめん
🫑ピーマンとツナの炒め煮
🥒きゅうりとハムの和え物
🍎フルーツ（りんご）
本日もお疲れ様でした✨
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もしくは、お電話にてお問合せください😊💕
2026.3.13
３月のお楽しみメニューは！？
みなさんこんにちは😄
今日は北風の影響で肌寒く感じましたね🍃
ただダウンだと歩いているうちに暑く感じたりしますし
日曜日は雨予報だったり☔
服装の調整が難しいところですが、体調管理を優先して💡
迷ったら防寒を選んでいきましょう🧥
さて、本日は予告しておりました
職員考案によるお楽しみメニューの日でした🌟
今回の担当はNさんです😄
買い出しの直前まで悩んでおりましたが…
はたしてどのような内容だったのか！？
早速お写真をご覧ください📸
メインは豆乳担々そうめんでした🍜✨
味もビジュアルもお店のようなクオリティで彩りも綺麗でしたよ✨
春巻きもみなさんから大人気でいいリアクションをいただきました😆
他にもお豆腐のサラダやホイップのせバームクーヘンなど🎵
お野菜多めでヘルシーでありつつ、しっかりスイーツも楽しませてくれる😋
とっても素敵なランチでした～😆🎵
おいしかった～
本当はもっと食べたかった❣
などなど…みなさんの嬉しい声で今後も頑張れると
Nさんも元気づけられておりましたよ🤗
Nさんごちそうさまでした😄🙏
最後に来週の献立をお知らせします📅
今週もみなさんお疲れ様でした😊
良い週末をお過ごしください🌈
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もしくは、お電話にてお問合せください😊💕
2026.3.12
お知らせ配布中です( •̀ ω •́ )✧
みなさんこんにちは🎵
今朝は風が強かった一方で思っていたより雲も少なくあたたかい気候でしたね🌞
スニーカーで通所される方も増えてきました👟
まだ氷が残っている道もありますので引き続きお足元気をつけつつ
太陽を感じながらお越しいただければと思います✨
さて、今週より、利用者様に作成いただいた3月のレクリエーションのお知らせを
みなさんにお配りしております😊
今回は外出にてホテルのランチビュッフェを企画しております🍽️
りりーふで大人気のホテルですので
ピン💡とくる方もいらっしゃるかもしれませんね😆
レクリエーションに参加される方も、作業のみ行われる方も
ぜひお知らせをご確認いただければと思います💡
数か月ぶりの外出でのレクリエーションになりますので
みなさんのご参加お待ちしておりますよ🎵
出欠につきましては来週中にお伝えくださいませ🤗
レクリエーションに参加するには？
ランチビュッフェってどんな感じ？などなど
ご質問もお気軽に職員までお尋ねくださいね😄
お店へのお問い合わせはご遠慮いただきますよう、よろしくお願いいたします😌
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍚
🐟ハガツオのたれがらめ
🍢切干大根の煮物
🍄インゲンのなめ茸和え
🥬みそ汁
明日は職員考案のお楽しみメニュー✨
今回の担当はNさんです🌼
みなさんぜひぜひ楽しみにしててくださいね😄
本日もお疲れ様でした✨
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2026.3.11
履歴書作成もサポートしますよ☆彡
みなさんこんにちは🍀
今朝も綺麗な青空広がる気持ちのいいお天気でしたね🌞
一方で、昨日の夕方のように突然雪が降ることもあるかもしれません💦
今週いっぱいは春を待ちつつ、あたたかくして過ごしていきましょう🎵
春といえば❣春からステップアップに向けて
動いていきたいという声が多くなる時期なんです🌸
りりーふではステップアップで欠かせない❣
履歴書作成のサポートもしておりますよ😊
履歴書作成と聞くと
なんか大変そうだし、どう書けばいいのかわからない…
りりーふから就職された方々含め、みなさん最初はそうおっしゃってましたが
書き方を知ると💡意外とスムーズに作成できるんです😄
一番迷ってしまう志望動機も❣
りりーふ職員が記入内容など一緒に考えますよ🎵
「なんか面倒くさいよ～」なんてお話していた方も
集中して取り組んでくださるので✏
職員も思わず時間を忘れそうになります🤣
ちなみに履歴書作成は手書きだけでなく
パソコンでの作成もサポートしておりますよ💻
少しでも「ちょっとやってみようかな～」という気持ちになったら
気負うことなく、まずはお気軽に🎵
職員までお声がけくださいね🤗
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍳
🦐和風エビピラフ
🐔鶏レバーオイスターソース炒め
🥗マカロニサラダ
🧅オニオンスープ
本日もお疲れ様でした🎵
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2026.3.10
まだまだ冬季を楽しみましょう♪
みなさんこんにちは🌞
今朝は雪も降ることなく、日の日差しが気持ち気候でしたね🎵
今週はまだ雪が降りそうな予報もあるので
引き続き防寒と感染症対策を行っていきましょう💪
本日はスイーツDayにて🤍
ホワイトデーも近いということで
リクエストいただいていた冬季限定『雪見だいふく ハートのいちご』を
みなさんにお楽しみいただきました🐇
本日の昼食と合わせてご紹介させてください📸
🍁木の葉丼
🔹つけもの
🐟チンゲン菜のツナ和え
🥬お吸い物
🍊フルーツ（みかん缶）
雪見だいふくは1981年（昭和56年）からのロングセラーで
りりーふでも大人気ですよね😆
2017年頃までは冬季限定発売だったそうですよ💡
今後もリクエストお待ちしておりますよ🎵
スイーツリクエストBOXもぜひご活用くださいませ🤗
本日もお疲れ様でした🌈
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2026.3.9
今週もよろしくお願いいたします(*^▽^*)
みなさんこんにちは😊
今日から1週間のスタートですね✨
みなさん今週もよろしくお願いいたします😌
さて、今週はスイーツDayに加えてお楽しみメニューと
イベント盛りだくさんとなっておりますよ😋
特に金曜日のお楽しみメニューは職員Nさんとなりますので
多くの利用者様にお召し上がりいただければと思いますよ🍳
メニュー内容は絶賛考案中とのことなので
一緒に金曜日を楽しみに待ちましょう😁
おいしいご飯の話題が続いておりますが🍚
りりーふの事業所内の雰囲気や
ステップアップの支援内容などなど…
もっともっと魅力をお伝えしていきますので❣
今後もブログチェックのほど、よろしくお願いいたします🤗
それでは本日の昼食をご紹介いたします🥄
🍛ハヤシライス
🥚パンプキンキッシュ風
🥗キャベツのハム和え
🥫フルーツミックス
本日もお疲れ様でした🎵
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2026.3.6
３月第一週お疲れ様でした☆彡
みなさんこんにちは🎵
3月の第一週、みなさんお疲れ様でした😄
気温変動も大きく、いよいよ春も近いかと思いきや
雪が降ったり小雨が降ったりとなかなか落ち着かない気候でしたね💦
この気候もずっとは続かないですし
きっと3月も「あっという間だったね～」とお話してる未来が想像できますし🤣
急がず、焦らず❣
みなさんそれぞれの目標を忘れずに❣過ごしていきましょう💪
なんだか気持ちが落ち着かないときや
今後どう過ごしていこうかと迷うときは
本当にお気軽に🎵
職員までご相談くださいね🤗
それでは本日の昼食をご紹介いたします😋
🔶豆腐のふわふわ煮
🔶ウインナーの炒め物
🔶きゅうりの塩昆布和え
🔶みそ汁
最後に来週の献立表をお知らせします📅
今週もお疲れ様でした✨
週末もあたたかくしてお過ごしくださいね🎵
来週もお待ちしております😄
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2026.3.5
りりーふのこだわり！
みなさんこんにちは🍀
昨日の雪と今朝からの雨でなかなか大変な道でしたね😯
歩きづらかった中での通所、お疲れ様でした❣
頑張るみなさんの体調管理にお役立ていただけるよう
りりーふでは栄養バランスが整った手作りのお食事を
出来たてでご提供しております😄
お食事で欠かせないのがお米ですよね🍚
りりーふの昼食ではお米もこだわっておりますよ💪
実は昨年から岩見沢の契約農家さんから
精米したてのお米を届けていただいてるんです🌾
水分量が多く甘みもあってとっても美味しいんです😄
りりーふホームページにて
農家さんと岩見沢の綺麗な田んぼのお写真にてご紹介しておりますので🌾
アメブロからご覧いただいてる方も
これを機に💡りりーふホームページものぞいていただければと思います🎵
新米の季節が今から待ち遠しいですね😋
ご飯の量も特盛・大盛・中盛・小盛とお選びいただけますので
遠慮なく職員までお申し付けくださいませ😊
それでは本日の昼食をご紹介いたします🌾
🥔肉じゃがコロッケ
🏔高野豆腐の含め煮
🥦ブロッコリーとささみのわさび和え
🥬みそ汁
明日もりりーふのお食事で栄養をつけていきましょう🍚
本日もお疲れ様でした🎵
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2026.3.4
3月のスケジュールをお知らせいたします＾＾
みなさんこんにちは🌟
今朝からまさかの雪でしたね😲❄
積雪にはならなさそうなので一安心です😌
横断歩道の水溜りと日光の当たらない凍っている部分にだけ
十分にお気をつけて通所してください😊
本日は3月の予定をお知らせいたしますね📅
🌸3月10日㈫ スイーツDay
🌸3月13日㈮ お楽しみメニュー／職員会議のため14時閉所
🌸3月18日㈬ スイーツDay
🌸3月20日㈮ 職員研修のため14時閉所
🌸3月25日㈬ 工賃日
🌸3月26日㈭ スイーツDay
🌸3月27日㈮ レクリエーション
今月は外出でのレクリエーションを予定しておりますよ🎵
詳細はレクリエーションのお知らせとともにお伝えしますので
お知らせの完成をお待ちくださいませ😄
それでは本日の昼食をご紹介いたします🍜
🦊きつねそば
🥬香味シューマイ
🥗もやしのサラダ
🍌フルーツ（バナナ）
本日もお疲れ様でした😊
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