札幌市中央区にある就労継続支援B型事業所「りりーふ」

2020.01.24

転倒予防のコツです♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

今日も札幌は

かなり冷えましたね～

強風の影響か

体感温度は極寒レベル(^-^;

さらには足下

ツルッツルの場所も。。

昨日、転倒されて

後頭部を強打した

女性の方も見ました…

本当におっかないし

危険ですよね！！

そこで先日テレビでみた

転倒予防テクニックを

簡単にですがご紹介します☆

①少し前かがみで歩く

②つま先に力を入れる

③若干膝を折りつつ歩く

これらに共通するのは

後頭部強打を避ける

そんな意味合いがあるんです♪

ツルツルで滑るのは

仕方がないと思いますが

極力皆さん気を付けましょうね☆

さてさて本日も

栄養満点りりーふのランチを

紹介させてください(#^.^#)

この日のメイン

アジの白だし煮が

大好評でしたよ！！

個人的には

キュウリのドレッシング和え

とっても美味でしたね～

皆さんから大好評で

褒められて嬉しかったです♬

りりーふのランチは

いつも出来たてをご提供☆

ちなみにですね

ご飯の量も選べる上に

毎日無料なのです！！

2020.01.23

真冬のお祭りプレート♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日は皆さんから大好評

お楽しみメニューの日でした♪

今回は安定感抜群！

Dさんが考案してくれました☆

下準備も万全だったDさん！

絶品のメニューに・・・

皆さんから絶賛の声が

上がりましたよー＼(^o^)／

早速ですがこちらです☆

ボリューム満点

その名も・・・

真冬のお祭りプレートでした～♬

ボリューム満点！

味も最高ー！！

様々な絶賛の声、声、声☆

焼きそば！たこ焼き！

タコウインナーに加えて

サイドメニューも充実☆

ヤクルトも懐かしくて

嬉しかったな～笑

皆さんから絶賛の声が

とにかくいっぱい！！

そしてお腹いっぱいの声も

めちゃくちゃ多数でした！笑

そんなりりーふのランチは

毎日無料でご提供(#^.^#)

ご飯の量も選べるので

しっかり美味しく食べて

楽しく過ごしていきましょう♬

2020.01.22

明日はお楽しみメニュー♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

タイトルにも

記載をしましたが！

今週の木曜日は

大好評のお楽しみメニュー♪

今回のですね！

Dさんが考案するんですよ～☆

皆さんから期待の声や

ほど良いプレッシャーの声など

早くも話題に上がってます＼(^o^)／

なにやらDさんも

着々と進めている様子？

いつもボリューム満点！

そんなイメージがありますよね～

皆さん！乞うご期待ですね(^^)/

2020.01.21

皆さんのおかげです♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日はですね

好調な古書販売業務について

記載させてもらいます(^_^)

地域の皆さんなどから

提供頂いた古書をですね

ネットにて出品しています☆

出品までには

撮影やリスト化などなど

行う作業は多岐に渡ります♬

それらの作業を

利用者の皆さんと共に

日々行っています(#^.^#)

皆さん一生懸命

取り組んでくれるので

とっても順調！！

メインには

助宗たらのごま焼き♬

味付けが絶妙で

とっても大好評でしたよ。

りりーふのランチは

いつも出来たてをご提供☆

ちなみにですね

ご飯の量も選べる上に

毎日無料なのです！！

栄養をしっかり摂って

美味しく楽しく

過ごしていきましょう♪♪

どんな事でも
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同
ご連絡お待ちしております。

お問い合わせ：011-213-0816

アメブロ：http://ameblo.jp/s-relief/

2020.01.20

今週もよろしくお願いします♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

皆さん今週も

よろしくお願いします☆

今日はかなり

雪が降りましたね～

私の友人が住んでいる地区は

最低気温マイナス24℃！！

さすが北海道…

札幌はそこまでいきませんが

風邪には気を付けましょうね(^-^;

基本的なことですが

大事になってきますよね

皆さんで徹底していきましょう☆

さらに風邪予防と言えば！
栄養満点りりーふのランチ
今週もご紹介させてもらいますね♪

サバの醤油漬け焼きが

とっても美味でしたよー(#^.^#)

栄養バランスもバッチリな

リリーフのランチは

毎日無料なのです☆

2020.01.17

今週もお疲れ様でした♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

今週も札幌は

かなり冷えましたね～

夜なんかは

暖房様様ですよね(^-^;

週末さらに冷え込む予報…

体調を崩さないよう

気を付けていきましょう☆

ただ、雪が変わらず

なかなか積もりませんね。

優しい皆さんからは

札幌雪まつりの開催を

心配される声も(;^ω^)

雪が降らない方が寒い…

そんな話もよく出ますからね～

皆さん風邪やインフル

要注意ですねー！！

さて体調管理と言えば

栄養満点りりーふのランチを

紹介させてください(#^.^#)

この日のメイン

揚げたて白身フライが

大好評でしたよ！！

個人的には

アサリ入り卯の花が

とっても美味でしたね～

皆さんから大好評で

新しい利用者さんからも

褒められて嬉しかったです♬

りりーふのランチは

いつも出来たてをご提供☆

ちなみにですね

ご飯の量も選べる上に

毎日無料なのです！！

2020.01.16

お楽しみメニューは賑わいますね～♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日のお楽しみメニューは…

趣味・特技食べること

お腹周りが膨らむ一方♪

そんな僕が考案した

お楽しみメニューの日☆

いやぁ、今回も考えました^^;

ただ今回も

皆さんの予想を裏切らず？

得意の“男飯”でしたよ～笑

早速ですが

こちらでーす！！！

秘伝のレシピを駆使した？！

野菜が超たっぷりモリモリの

生姜ラーメンでしたー(#^.^#)

皆さんからは、、

「美味しい」という優しい声から

「ボリュームが～！」と言う声まで…

本日も愛あるイジリと優しさ

たっぷりいただきましたよ！笑

2020.01.15

明日のお楽しみメニューは♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

2020.01.14

ビジネスマナー講習♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

皆さん本日も

お疲れさまでした☆

外はとっても寒くて

風邪引きさんも

私の周りでも多いですが…

ただ、りりーふは

とっても過ごしやすく

普段通り快適でしたよ(^^)/

そんな中、相談室にて

履歴書の書き方講習も

行っています(#^.^#)

履歴書作成って

なかなか面倒ですよね…

記入内容など一緒に考え

ステップアップへのフォローも

実戦さながら行ってますよ～

さらには面接練習や

最近だとネクタイの結び方など

内容は多岐に渡っております☆

皆さん熱心に

取り組んでくれるので

お役に立てたら嬉しいですね♬

さてさて本日も
りりーふのランチ
紹介させてもらいますね♪

メインの肉団子の

ケチャップ炒めが

好評でしたねー☆

栄養バランスもバッチリな

リリーフのランチは

毎日無料なのです(*^^*)

2020.01.13

揚げたての唐揚げは最高ですね♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日は冒頭から

りりーふのランチを

ご紹介させてください☆

揚げたて出来立ての

鶏の唐揚げでしたー(#^.^#)

りりーふのランチは

常に出来立てをご提供☆

なので揚げ物は特に

皆さんからとっても大好評！

私自身もですね

心底楽しみにしています！笑

さらには

タケノコの煮物に

そしてブロッコリーサラダ♬

こちらもボリューム満点で

お褒めの言葉も頂きました(^^)/

ちなみにりりーふランチは

ご飯の量も選べる上に

毎日無料なのです！！

2020.01.10

とっても嬉しいお話です♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

今日も寒かったですねー

さすが札幌市！

まるで冷凍庫のよう(^-^;

ただ、そんな中

今週は心温まる

嬉しい再会も！！

ステップアップされた

元・利用者さんが

元気な姿を見せてくれました☆

爽やかな笑顔いっぱいで

こちらも嬉しくなりましたよ♪♪

なんとも心ほっこりな

嬉しい嬉しい再会でした(#^.^#)

このように気軽に

顔を出してもらえるのも

りりーふの特徴かもですね☆

さてさてさて、

本日もりりーふのランチを

紹介させてください♬

この日のメイン

“赤魚のチーズ焼き”も

大好評でしたよー！！

切干大根煮と

ほうれん草のわさび和えも

絶妙な味付けでした！！

皆さんから大好評で

新しい利用者さんからも

褒められて嬉しかったですね♬

りりーふのランチは

いつも出来たてをご提供☆

ちなみにですね

ご飯の量も選べる上に

毎日無料なのです！！

2020.01.09

評判の良いスペースです♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

今日も寒かったですね～

ただ、りりーふは暖かくて

とっても快適ですよ(#^.^#)

本日はそんな過ごしやすい

りりーふの施設案内です。

今回は喫煙所を紹介しますね♪

写真の通り“喫煙室”として
部屋がきっちり分かれているので…

愛煙家の方にも喫煙者の方にも
優しい環境なのです(*^^*)

『キレイですよね』
『喫煙所が外じゃないんだ』
『広めで落ち着く』

皆さんから様々な声も頂き
コミュニケーションスペースとして
お役に立ってますよ～

さてさて話題は変わって
本日もりりーふのランチを
紹介させてください(*^^*)

豚肉のおかか焼きが

ボリュームた～っぷりで

大好評でしたよー♬

調理員さんが日々、

栄養バランスを考えてくれています☆

少しでも役に立てたら嬉しいですね♪

そうそう！！

このブログを見て

ランチが無料と知った方も♪♪

喜んで頂けるのは、

やっぱり嬉しいですね＼(^o^)／

しっかりと食事を摂って

寒～い季節も美味しく楽しく

過ごしていきましょう！！

どんな事でも
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同
ご連絡お待ちしております。

お問い合わせ：011-213-0816

アメブロ：http://ameblo.jp/s-relief/

りりーふ北大通り　アメブロ

https://ameblo.jp/relief-hokudai/

2020.01.08

パソコン初心者さんでも安心ですよ♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

りりーふでは、
資格取得やパソコンのスキルアップを
日々バックアップいていますよ☆

就労に向けて
エクセル・ワードや
パソコン検定などなど
資格取得もサポートしています♪

これまで試験に

合格した方々も！

素晴らしいですよね(ﾟ∀ﾟ)

楽しみながら
一緒に学んでいけたらいいですね。

そしてそして

これまでパソコンに

触れる機会が無かった方も…

もし興味関心がありましたら

気軽にお声かけ下さい！！

初心者の方は

わたくし齋藤が担当致します☆

気軽に楽しくをテーマに

行っておりますので

皆様宜しくお願い致します(#^.^#)

そうそう！！

中にはですね～

初心者さんながらも

既に私を追い抜く勢いで

学ばれている方もー！！

いい意味で

私の尻に火がついてます笑

そして学習が

楽しいと話して頂き、

嬉しいですし心底尊敬します☆

ちなみにりりーふの職員は

資格保持者が多いので

ご安心くださいね。笑笑

そして私も日々猛勉強で

しっかり頑張りますね(^^)/

話題は変わりますが、、

本日もりりーふのランチを

新しい利用者さんに

褒めていただきました♬

本当に嬉しいお話ですね！！

本日のメインは

黄金カレイの生姜煮♬

風邪が流行るこの季節

食事は本当に大切☆

栄養バランスも考慮した

りりーふのご飯は

毎日無料なのです♪♪

しっかりと食べて

楽しく美味しく来週も

過ごしていきましょう！！

どんな事でも
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同
ご連絡お待ちしております。

お問い合わせ：011-213-0816

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りりーふ北大通り　アメブロ

https://ameblo.jp/relief-hokudai/

2020.01.07

インフルエンザ対策大事ですよね♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

皆さん本日も

お疲れ様でした☆

いやー改めてですが

お正月の箱根駅伝！！

本当に興奮しましたー

感動をありがとうでした(#^.^#)

りりーふには

スポーツ好きの方も多く

話題に出ましたね～☆

作業前の時間など

非常に盛り上がりました♬

熱くなった話題と共に

札幌では今年早くも

インフルエンザの猛威が(^-^;

確か昨年末も

学級閉鎖となった

学校などもあるようなので…

少しでもお役に立てればと

下記の資料を皆さんに

配布させてもらってます☆

基本的なことですが

大事になってきますよね

皆さんで徹底していきましょう☆

さらに健康と言えば！
栄養満点りりーふのランチ
今週もご紹介させてもらいますね♪

栄養バランスもバッチリな

リリーフのランチは

毎日無料なのです(*^^*)

2020.01.06

おせちの後はカレーですね～♪♪

皆さんこんにちは！

支援員の斉藤です。

私は2020年初更新♪

本年も宜しくお願い致します。

通所される皆様はもちろんのこと

スタッフ・全ての関係者様が

良い一年を過ごせるよう邁進致します。

新年のご挨拶と共に

皆さん元気に通所頂いて

本当に嬉しかったですね＼(^o^)／

さてさて今年も

恒例のりりーふのランチを

紹介させてください♪

おせち料理や

お餅の後だからかな？

カレーライス大好評でした♫

りりーふのランチは

ご飯の量も選べる上に

毎日無料となっています♪

2020も皆さんの健康維持に

少しでも役立てたら

本当に嬉しいですね！！

今年もしっかり食べて

美味しく楽しく

過ごしていきましょう！！

どんな事でも
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同
ご連絡お待ちしております。

お問い合わせ：011-213-0816

アメブロ：http://ameblo.jp/s-relief/

りりーふ北大通り　アメブロ

https://ameblo.jp/relief-hokudai/

2019.12.30

あけましておめでとうございます。

こんにちは。支援員の初世です。

皆さま、あけましておめでとうございます。

本日は２０２０年、最初の

開所日でした☆

初日から皆さまのお顔をみることができ、

元気をたくさん貰いました！

年始の挨拶をするときが一番、

年が明けたんだなぁと実感するときですよね(*^-^*)

2019.12.27

今年最後のレクでした♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日はですね！

月に一度のお楽しみ！
りりーふのレクの日でしたー♪

2019年今年最後のレクも

とってもオシャレな空間での

ランチバイキング～☆

美味しい食事以上に

凄く嬉しかったのが

レク初参加の方々からの声☆

来てよかったと声を頂き

次回からは毎月参加しますと

嬉しい声も頂きました(#^.^#)

また是非皆さんで

楽しいひと時を過ごしましょう♬

膨らんだお腹をさすり

ご利益がありそうの言葉には

皆さん笑いが溢れましたね♬

改めて皆さん

お疲れ様でした！！

今年最後となる通所の方も

いらっしゃいましたね(^^)

年明けは1月3日の

開所となっております。

また笑顔でお会いしましょう♪

そして30日通所の皆さん

週明けも宜しくお願いします☆

どんな事でも
お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同
ご連絡お待ちしております。

お問い合わせ：011-213-0816

アメブロ：http://ameblo.jp/s-relief/

りりーふ北大通り　アメブロ

https://ameblo.jp/relief-hokudai/

2019.12.26

大掃除を行いました♪♪

こんにちは。支援員の斉藤です。

本日は大掃除を行いました～

もうそんな季節なんですね♪

普段からレクの日など

しっかり大掃除を行ってますが

さらに時間を掛けて行いました☆